Las emociones

El estado de salud y el bienestar individual dependen en gran medida de la regulación de las emociones. Una respuesta emocional supone un riesgo cuando presenta un desequilibrio crónico y los mecanismos y las estrategias compensatorias del organismo resultan insuficientes […]. Regular las emociones significa permitir que estén presentes en esquemas cognitivos más sofisticados —como los que intervienen en el pensamiento abstracto, los símbolos y el lenguaje— y que aporten a la vida consciente una nueva dimensión cualitativa. En otras palabras, regular las emociones significa ser capaces de afrontar la realidad y experimentar emociones y sentimientos, incluso cuando pueden resultar desagradables o perturbadores, sin perder la capacidad de pensar.

Ricci Bitti (1998). Traducción al español del texto reproducido en «Le Emozioni», publicado en este sitio el 31 de octubre de 2022.

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